Hypnose en stoppen met roken: lezing in voormalige sigarettenfabriek Turmac

Veel mensen die willen stoppen met roken merken dat het niet alleen gaat om het besluit om geen sigaret meer op te steken. Roken kan onderdeel zijn geworden van dagelijkse routines en automatische patronen, meldt Hypnosepraktijk De Roos in een aan Zevenaar.nieuws.nl gericht persbericht.

Tijdens de lezing wordt uitgelegd hoe rookgewoonten kunnen samenhangen met bijvoorbeeld de behoefte aan ontspanning, rust, een moment voor jezelf of het omgaan met spanning.

Hypnose kan worden ingezet om deze rookgewoonten en automatische patronen te doorbreken en op een dieper niveau te ontdekken en te integreren welke andere manieren er zijn om rust, ontspanning of een moment voor jezelf te ervaren. Hypnose is een methode waarbij het onderbewustzijn kan worden aangesproken. Daarbij kan onder meer gebruik worden gemaakt van het voorstellingsvermogen.

De methode gaat verder dan alleen het doorbreken van rookgewoonten. Ook kan regressie worden ingezet om terug te kijken naar momenten en ervaringen die mogelijk een rol hebben gespeeld bij het ontstaan en in stand houden van het rookgedrag. Er wordt gekeken naar wat er onder de gewoonte ligt en wat iemand nodig heeft om van binnenuit tot verandering te komen.

Tijdens de lezing maakt de praktijk concreet hoe hypnose kan worden ingezet bij het stoppen met roken. Vanuit de eigen praktijkervaring wordt uitgelegd wat er tijdens een hypnosesessie gebeurt, welke technieken kunnen worden gebruikt en hoe daarmee wordt toegewerkt naar het daadwerkelijk stoppen met roken. In de praktijk kan het stoppen met roken soms al binnen maximaal drie sessies worden bereikt.

Desgewenst wordt tijdens de avond ook een korte demonstratie gegeven van hypnose. Deelname hieraan is geheel vrijwillig. De avond vindt bewust plaats vlak voor de start van Stoptober. Daarmee kunnen deelnemers de opgedane inzichten eventueel gebruiken als voorbereiding op hun eigen stopmoment in oktober.

Datum: donderdag 24 september 2026

Locatie: Turmac Cultuurfabriek, Zevenaar

Inloop: vanaf 20.00 uur

Aanvang: 20.15 uur

Aantal deelnemers: maximaal 10 personen – vol = vol

Entree: € 12,50 bij vooraf betalen; € 15,- aan de deur

Consumpties: voor eigen rekening

Vooraf aanmelden is verplicht en kan uiterlijk donderdag 24 september om 19.15 uur via [email protected].

Parkeren kan gratis op het Stationsplein 2 in Zevenaar. Vanaf daar is het ongeveer vier minuten lopen naar de Turmac Cultuurfabriek. Direct voor de locatie is betaald parkeren mogelijk.

Hypnosepraktijk De Roos begeleidt mensen met behulp van hypnose bij het doorbreken van ongewenste gewoontes en patronen. Tijdens de lezing wordt op een laagdrempelige manier uitgelegd hoe er vanuit deze benadering naar stoppen met roken wordt gekeken.